Att forhallandet kommer till sitt slut suger, det kan vi nog allihopa kalla om. Oavsett hur lange forhallandet varade sa kan det inducera dig och dina kanslor sant negativt.

Hjartesorgen forstarks samt fran allting annat illa som foljer med det, som de ovantade forandringarna i din livsstil och kanslan av att du (tillfalligt minst) inneha tappat en bra bit av din identitet.

Arme ar nagra beprovade och grymma tips som kan mildra dig att administrera hjartesorg och bidra dig lite bekvamlighet om du nu kanner att du behover det.

Visa dig sjalv uppfatta

Efter att ett karleksforbindelse tar slut sa kanner folk ett brett spektrum fran all mojliga kanslor, fran ursinne och sorg till ensamhet, skuld, anger och avvisning.

Det ar helt forstaeligt att uppfatta detta och det ar fullkomligt vanligt. Det ar betydelsefullt att bevilja dig sjalv uppfatta allt detta for att du kungen sa vis kommer att utbilda dig administrera dina kanslor jatte- battre gallande lang sikt.

I slutandan sa kan du komma att kanna smartan och ta dig den epok du behover for att tanka och rentav hjalpa dig personligen att kurera snabbare.

Du bor kika till att omge dig allena med manniskor som du kan konversera oppet och arligt med. Att sammanflata musik under tiden du kanner dig betryckt ar aven en bra koncept!

Slapp falskt forhoppning

Forhoppning kan besta en rolig sak, en flotte som man haller fast intill nar vi kampar med att overleva en vag av sorg. Falskt hopp kan a andra sidan farga oss negativt och dra para ned oss.

Lomsk forhoppning ar jamstalld frestande som lurande. Om vi ser det som ett lakemedel sa kan det kannas bra forut stunden men det kommer forut eller senare utfalla i en oundviklig small gratis webbplats chatib.

Undvik sprit

Medans det kan kannas naturligt och hejdlost bra att dranka sorgen i enorma mangder fran vin sa ar det rentav ofta MYCKET battre att skutt kvar alkoholen helt och hallet.

Det kommer enkom att inducera dig negativt och ta fram daliga kanslor samt gora de intensivare an annars, och det ar bestamt ej nagot du behover i ditt leva just genast.

Se till att ta en benstrackare fran alkoholen och forsok att fokusera dig pa dina egna behov och ringa ater din sjalvkansla.

Du kanske ar harig och inte vill uppleva dem kanslorna i start men att publicera ner allting det med avlastning av alkohol ar en valdigt skroplig plan som kommer att bita aterkomst dig senare.

Pro att lyckas anlanda over den initiala smartan av att forhallandet ar slut sa maste du synnerligen testa plocka genom dig de smartsamma stadierna NYKTER.

Sag “ja” till allting!

Efter att forhallandet tar slut, test framfora “ja” till allt! Ga till grannens inflyttningsfest, godkanna inbjudningen till lunch fran en forlegad vapenbroder, skrida ut och skrida gallande aventyr.

Prov att spendera tiden du har pa att foreta grejer, att sitta solo och tanka ar aldrig bra. Mojligheterna ar oandliga. Det som ar relevant ar att du gar med kungen allt!

Det ma kannas patvingat i borjan da du hellre vill sitta hemma och besta ledsen och anse otukt om dig jag MEN det har ar ett bra metod att roja tankarna och paborja ditt nya singel liv med aktiviteter.

Kanalisera dina kanslor till handlingar och bara ga med flowet. Nar det gott klickar sa kommer det handla under forut dina kanslor.

Skotsel fran sociala medier

Pa ett satt sa funkar karlek som en form fran lakemedel, nar du ser eller pratar med nagon som du alskar sa forstarker det enbart din hopp efter dem.